Bien-Être et sport

Découvrez notre large choix d’activités de bien-être et sport !

Randonnées

Un groupe de randonnée se faufile dans un chemin au mileu d'une forêt.

Activité de plein air sur des distances de 10 à 14 km la journée permettant de découvrir l’Île-de-France qui s’effectue avec un voyant accompagné d’un non ou mal voyant sur des distances de 10 à 14 km la journée.

Une randonnée est organisée une fois par mois. Deux dates sont proposées aux bénévoles et bénéficiaires. Les lieux de rendez vous

Gymnastique

Nos cours de Gym sont pour les personnes voulant retrouver leur forme et leur tonus. Ce sport permet d’agir sur le maintien et le développement de l’autonomie.

Gymnase Vaugirard Littré : 87 rue de Vaugirard Paris 6ème, lundi 14h à 15h et jeudi 10h30 à 11h30.
64, rue Petit Paris 19ème : mardi et mercredi, 10h à 11h et jeudi 15h à 16h.

Danse

La danse est un art, il est même le premier-né des arts. Selon les historiens de la danse, son existence remonte probablement à la préhistoire. Mais c’est aussi et surtout le plaisir de se mouvoir au rythme des musiques variées et de prendre conscience de son corp.

3 rue Jacquier Paris 14ème. Mardi, 14h à 16h30 (Selon programme diffusé par ailleurs)

Yoga

Des personnes, chacune sur un tapis de Yogo, reproduise une position accroupis.

Difficile de donner une étiquette au yoga entre sport, technique de méditation, réduction du stress, style de vie, car le principe de cette discipline est justement d’appréhender l’être humain dans sa globalité.

3, rue Jacquier Paris 14ème tous les jeudis de 13h45 à 14h45. et 15h à 16h.
64 rue Petit Paris 19ème tous les lundis de 14h à 15h.

Natation

Une personne vient de plongée dans une piscune, nous la voyons sous l'eau

Durant les séances de natation, votre maître nageur sera présent dans l’eau avec vous pour vous accompagner et vous guider à travers ce nouvel apprentissage simple et adapté.

Tous les mercredis de 20h à 21h à la piscine Saint-Germain, 12 rue Lobineau 75006 Paris.


Inscription

Pour toute inscription n’hésitez pas à nous contacter au 01 40 44 95 94 ou par mail sur comite.paris.iledefrance@avh.asso.fr.
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